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뛰어보자38

대관령 한우 맛집 '평창한우마을' 대관령점 특별한 맛과 경험(네이버예약 할인, 리뷰 상품까지) 안녕하세요, 책고입니다. 여행을 즐기는 여러분! 대관령에서 특별한 한우 맛집을 찾고 계신가요? 얼마전에 강원도 동해시에 여행을 갔다가 돌아 오는길 대관령에 들렸는데요. 유명한 한우 프렌차이즈인 한우고기음식점에 다녀왔습니다. 꼭 들러야 할 곳, '평창한우마을 대관령 지점'에 대해 자세하게 포스팅 하려 합니다. 평창한우마을 대관령점 위치 강원 평창군 대관령면 경강로 5195-25 평창한우마을 대관령점은 접근성이 매우 뛰어닙니다. 영동고속도로 대관령 ic 바로 옆 1분거리에 있습니다. 대관령 양떼목장 9분 삼양목장 및 하늘목장, 알펜시아, 용평리조트 차로 20분 생생정보통에 나온 장소... 쓰읍..? 사실 몇몇 분들을 아실지도 모릅니다. 생생정X통, VJ X공대 등등 방송에 출연했던 음식점을 가보면, 대부분 .. 2023. 8. 19.
초보 러너인 나, 매일 러닝해도 괜찮을까? 부상 없이 행복하게 달리는 법! (러너스 니) 반갑습니다. 책고입니다. 오늘은 매일 달려도 괜찮을까 에 대한 내용을 작성해 보았습니다. 2023년 들어 생긴 새로운 취미 첫 번째는 바로 달리기 평소 헬스장에서 운동을 하였으나, 생각보다 지루하다고 느꼈습니다. 그렇게 야외 러닝을 만나고 나서, 달리기의 장점을 크게 느끼고 매일 매일 뛰려고 마음 먹고 그렇게 하고 있습니다. 그러나 문득 드는 생각이 "이렇게 매일같이 달려도 괜찮을까?" 였습니다. 물론 아직까진 큰 부상 없이 달리고 있지만 혹시나 나중에 무릎관절이라도 상하면 어쩌나 하는 걱정이 들었습니다. 그래서 인터넷 검색을 통해 알아보니 관절부상으로 오랫동안 달리지 못한 사람들이 많다고들 합니다. 그렇다면 당장 그만두어야 하나요? 아니면 다른 방법으로라도 꾸준히 관리하면서 계속 해야할까요? 결론부터 .. 2023. 8. 17.
6월의 어느 날, 러닝크루와 처음으로 함께 달리다. 러닝크루는 어떤곳일까? 러닝크루는 무엇일까? 함께 달리는 사람들을 지칭하는 ‘러닝크루" 내가 경험한 러닝 훈련 - LSD 훈련법 (Long Slow Distance) 안녕하세요, 여러분! 책고입니다. 오늘은 마라톤 러닝 훈련에 대해 소개해 드리려고 합니다. 오늘 짧게 소개할 러닝훈련법의 이름은 LSD(Long Slow Distance, 장거리 저강도) 훈련법이라고 들 하는데요 silence-blank.tistory.com 위의 글에 적은 LSD 라는 훈련법에 대한 내용도 러닝 크루에 있는 분이 알려주신 내용입니다. (이때 죽을뻔했어 진짜로..) 러닝 크루가 있다는건 단순히 혼자서 뛰는 것보다 여러 명이 함께 달리면 동기부여가 되고, 서로에게 긍정적인 영향을 줄 수 있다는 점에서 인기를 끌고 있다는것을 알고 저는 소모임이라는 앱.. 2023. 8. 13.
기안84, '나혼자 산다'에서의 마라톤 도전..? 역시 상남자야.. 기안 84가.... 마라톤 풀코스를...? 반갑습니다. 책고입니다. 지난번에 작성한 포스팅에서 첫 마라톤으로 대청호 마라톤을 참가할 예정이라고 포스팅 한 적 있습니다. 한달동안 달리기로 건강한 몸과 마음을 얻었다. - 런데이 앱과 대청호 마라톤 도전! 안녕하세요, 여러분! 책고입니다. 여러분께 지난 한 달 간의 변화를 공유하고 싶어 이 글을 작성하게 됐습니다. (이거 런데이 앱 홍보글 아닙니다. 다 쓰고 수정하다보니 광고같이 보이네요.ㅎㅎ silence-blank.tistory.com 같이 뛰는 러닝 크루의 사람들이 수군대길래 잠깐 들어보니, 유명 만화가 '기안84'가 대청호 마라톤에 참가한다는 이야기를 들었습니다. 지난번에 오이도로 엄청난 러닝을 뛰었던 기안84의 방송 내용을 보긴 했지만, 실제로 마라.. 2023. 8. 13.

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