728x90 뛰어보자38 2024 전마협 청주 무심천 마라톤 대회 / 첫 하프코스 도전 후기! 안녕하세요! 드디어... 제가 마라톤 하프코스를 !! 완주했습니다!!! 끼야아아악 인생 첫 마라톤이였던 10k 대청호 마라톤이 거의 저번주 같았는데 벌써 새로운 마라톤에 도전했습니다. 대청호 마라톤 완주 후기 / 청주러닝크루(CRC) - Why don't you join CRC?(feat. 기안84) 여러분들은 여태 살아가면서 가장 보람찬 순간은 언제인가요? 누구나 가장 보람차고 행복한 순간이 있겠죠! 제가 인생에서 제일 뿌듯하고 보람차게 느꼈던 대청호 마라톤 완주 후기 작성시작!!! silence-blank.tistory.com 아식스 노바 블라스트4(Asics Novablast4)-구매, 후기, 실제 착용, 리뷰, 이전모델 비교까지 오늘은 제 두번째 러닝화 구매기 & 실제 리뷰를 해보고자 합니다. 첫.. 2024. 3. 30. 아식스 노바 블라스트4(Asics Novablast4)-구매, 후기, 실제 착용, 리뷰, 이전모델 비교까지 오늘은 제 두번째 러닝화 구매기 & 실제 리뷰를 해보고자 합니다. 첫번째 샀던 써코니 액손은 제가 산 첫번째 러닝화이며 아직까지도 데일리 러닝화로 잘사용하고있습니다 써코니 액손 3 (Saucony Axon 3) 리뷰 : 편안한 적응력을 자랑하는 입문 러닝화 안녕하세요! 책고입니다. 오늘은 러닝화에 대한 리뷰를 작성해 볼 것인데요, 바로 미국의 유명한 러닝화 제조 회사 써코니에서 출시한 액손 3(Saucony Axon 3)입니다. 새신을 신으면 머리가 하늘까지 silence-blank.tistory.com 중간에 구매한 나이키 주니퍼 트레일은 러닝화라기 보단, 다기능 운동화의 느낌이 더욱 강했죠. 그래서 러닝화의 느낌이라기 보단 등산용 신발, 다기능 신발이라는 느낌이 더 강했습니다! 서론이 길었습니다. 구.. 2024. 2. 3. 마라톤 대회 전 준비사항! 훈련 계획, 장비, 휴식등 꿀팁방출 첫 마라톤을 위한 10가지의 팁 (훈련 휴식, 준비 등) 저는 달리기를 시작한지 얼마 안된 런린이 지만, 러닝 크루 덕에 매우 손쉽게 대청호 마라톤을 완주했습니다. 대청호 마라톤 완주 후기 / 청주러닝크루(CRC) - Why don't you join CRC?(feat. 기안84) 여러분들은 여태 살아가면서 가장 보람찬 순간은 언제인가요? 누구나 가장 보람차고 행복한 순간이 있겠죠! 제가 인생에서 제일 뿌듯하고 보람차게 느꼈던 대청호 마라톤 완주 후기 작성시작!!! silence-blank.tistory.com 2024. 1. 11. 달리기 후 발바닥 통증, 족저근막염이란?? 안녕하세요! 책고입니다. 오늘은 장경인대 증후군 포스팅에 이어서 러닝 진행 시 주의해야 할 부상인 "족저근막염"에 대해 더 자세히 알아보겠습니다. 러닝 중 피해 가야 할 무릎 부상, 장경인대 증후군이란?? 안녕하세요. 책고입니다. 오늘은 부상에 대한 이야기를 좀 해보려 합니다. 최근 빠지게 된 취미인 러닝 러닝을 하다보면 여러가지 부상들이 발생하게 됩니다. 대표적으로는 족저근막염과 아킬 silence-blank.tistory.com 족저근막염이란? 족저근막염은 발바닥 아치를 형성하는 족저근막에 염증이 생기는 상태입니다. 이는 러닝을 할 때 발생하기 쉬운 부상 중 하나로 알려져 있습니다. 족저근막은 발바닥을 지지하고 충격을 흡수하는 역할을 하는데, 지나치게 긴장되거나 부하가 많이 가해지면 염증이 발생할 수.. 2023. 12. 9. 이전 1 2 3 4 ··· 10 다음 728x90
