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세 번째 레이싱 파트너 - 서코니 엔돌핀 스피드 4 실사용 리뷰 (150km+ 솔직 후기) 안녕하세요. 오늘은 제가 구매한 러닝화이자 세번째 러닝화 서코니 엔돌핀 스피스 4에 대한 리뷰를 작성하려 합니다. 써코니 액손 3 (Saucony Axon 3) 리뷰 : 편안한 적응력을 자랑하는 입문 러닝화안녕하세요! 책고입니다. 오늘은 러닝화에 대한 리뷰를 작성해 볼 것인데요, 바로 미국의 유명한 러닝화 제조 회사 써코니에서 출시한 액손 3(Saucony Axon 3)입니다. 새신을 신으면 머리가 하늘까지silence-blank.tistory.com 아식스 노바 블라스트4(Asics Novablast4)-구매, 후기, 실제 착용, 리뷰, 이전모델 비교까지오늘은 제 두번째 러닝화 구매기 & 실제 리뷰를 해보고자 합니다. 첫번째 샀던 써코니 액손은 제가 산 첫번째 러닝화이며 아직까지도 데일리 러닝화로 잘.. 2025. 4. 15.
4.15 코로스 페이스 3, 러닝 피트니스 확인 겸 가볍게 러닝 코로스 페이스 3 와 함께한지 오래되었다. 갤럭시 워치와는 다르게 매우 오래가는 배터리 + gps 까지! 만족도가 매우높다. 코로스 앱에는 러닝 피트니스라는 기능이 있다. 러닝 피트니스는 내가 여태 운동했던 기록들을 바탕으로 마라톤 예상 페이스와 시간을 예측해줌과 동시에속도에 따라 내몸에 부족한 부분을 훈련할 수 있도록 적절한 가이드라인을 제시해준다. 물론 기록을 기반으로 하는 가이드라인이기 때문에 크게 벗어나진 않지만, 간혹 나처럼 훈련 페이스들이 버거운 경우에는 새로운 러닝피트니스를 통해 가이드라인을 다시 잡는다. 오늘 한 러닝이 바로 그것이다! 한 30~40분 정도 뛰는 코스를 정하고 평지를 뛰면 된다. 러닝은 가볍게 뛰고 오니 러닝 피트니스 테스트의 수준이 약간 낮아졌다. 마라톤 이후 페이스 메.. 2025. 4. 15.
다시 찾은 대청호 벚꽃길과 함께 10km - 2025 대청호 벚꽃길 마라톤 이야기 (꿀벌 러너과 함께) 2023년 10월, 생애 첫 마라톤이었던 청원 생명쌀 대청호 마라톤 (이하, 쌀청호) 이후 1년 6개월 만에 다시 대청호를 찾았습니다. 이번에 참가한 마라톤은 대전 광역시에서 주최하는 2025 대청호 벚꽃길 마라톤이었습니다.  2023.10.12 - [뛰어보자/마라톤 후기] - 대청호 마라톤 완주 후기 / 청주러닝크루(CRC) - Why don't you join CRC?(feat. 기안84) 대청호 마라톤 완주 후기 / 청주러닝크루(CRC) - Why don't you join CRC?(feat. 기안84)여러분들은 여태 살아가면서 가장 보람찬 순간은 언제인가요? 누구나 가장 보람차고 행복한 순간이 있겠죠! 제가 인생에서 제일 뿌듯하고 보람차게 느꼈던 대청호 마라톤 완주 후기 작성시작!!!silence.. 2025. 4. 13.
3.26 집 주변 러닝 진행 늦게 올리는 러닝일기- 너무 많이 안뛴게 심장에서 느껴진다.- 3km 구간에 오르막길이 있었는데, 신호등을 기다리는 과정에서 어지러움을 느낄 정도였다.- 4월에 마라톤 걱정이야..-그래도 뛰다보니 다시 괜찮아졌다. 심박수가 너무 낮아 더 강하게 뛰면 머리도 아프다. 2025. 3. 29.
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